5 Razones Por Las Que Correr Mola

correr mola

Cada vez más gente se apunta a la moda de salir a correr y puede que estas sean 5 buenas razones.

1. La duchita de después.

Esa ducha después de salir a correr se convertirá en uno de tus momentos preferidos del día. Sienta mejor que ir a un spa.

2. Chorreas endorfinas.

Está comprobado que correr genera endorfinas, las hormonas de la felicidad. Por lo tanto A + B, correr nos aporta felicidad y eso mola.

3. Fácil de practicar.

Correr es una actividad que puedes practicar a cualquier hora y en cualquier lugar. Lo único que necesitas son un par de zapatillas. Bueno, bonito y barato.

4. Es una actividad saludable.

Los beneficios de realizar ejercicio físico son numerosos para nuestra salud. Pronto notarás cambios físicos tanto internos como externos. Te sentirás mejor.

5. Puedes comer más.

Estamos de acuerdo en que correr mola, pero comer también. Saliendo a correr quemarás muchas calorías durante el ejercicio, por lo que te puedes permitir el lujo de darte más caprichitos gastronómicos de la cuenta y seguirás manteniendo tu peso.

Punto extra:  ¡el placer de tomarte esa cervecita de campeón que te has ganado cuando terminas una carrera no tiene precio!

'Happinnes only real when shared.' – Christopher McCandless